Dica

Bebidas para o estômago; Digestão difícil? Tomadas antes das refeições, estas bebidas preparam o estômago para uma boa digestão. Estômago feliz: Estômago feliz combina um sumo de erva-doce, funcho e couve, obtido por extração, com um sumo de fruta, ananás e papaia. O resultado é uma bebida que facilita a digestão, desinflama o estômago e evita a flatulência. A papaia e o ananás contém enzimas digestivas que facilitam o trabalho do estômago e tornam a digestão mais leve. INGREDIENTES: para duas porções de aproximadamente 25ml cada. 1/2 bolbo de erva doce/funcho, 117g; 2 folhas de couve, repolho, 15 g cada; 1 papaia pequena 157g, descascada e sem sementes; 1 copo de sumo de ananás, cerca de 25ml não adocicado; PREPARAÇÃO: triturar tudo ou liquidificar; triturar a papaia e acrescentar-lhe o sumo de ananás; juntar tudo e bater até obter uma mistura homogénea. Beber antes 15 minutos antes das refeições.